睡覺 眼睛休息
2016年8月31日—...休息10分鐘、看向遠方。長時間盯螢幕,使用電腦2小時以上,就可能會有眼乾、視力模糊、頭痛等症狀。適時休息,比工作一天後休息一整晚,更保護眼睛。,2017年9月28日—賴裕源指出,長時間近距離閱讀、寫字、打字等,會使眼睛內的睫狀肌變得僵硬,導...
改善眼睛乾澀疲勞,不再頭痛!「2020護眼法」別讓藍光傷 ...
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一般的「眼睛覺得累」只需要稍微休息,好好睡一覺就能恢復,因為那只是「眼睛累了」。如果都已經充分休息或睡眠後,依舊無法緩解疲勞的重症狀態,病理學上稱為「眼睛 ...
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